Un psicólogo, en una sesión grupal, levantó un vaso de agua y preguntó: «¿Cuánto pesa este vaso?» Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos. El psicólogo respondió: «El peso absoluto no es importante. Depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo un minuto, no es problema. Si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo. Si lo sostengo un día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del vaso no cambia, es siempre el mismo. Pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, y más difícil de soportar se vuelve.»
Y continuó: «Las preocupaciones, los pensamientos negativos, los rencores, el resentimiento, son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas en ellos todo el día, empiezan a doler. Y si piensas en
ellos toda la semana, acabarás sintiéndote paralizado, e incapaz de hacer nada.»
¡Acordate de soltar el vaso! Esto vale para nosotros también.
Que tengan buena semana.
Hna María Elena Fernández.
Inspectora